Die neue Herausforderung im Pilates-Training jetzt bei Sportomed testen: Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Balance und präzise Bewegungen, die wesentlichen Bestandteile der Pilates-Trainingsmethode, werden durch den Einsatz des Slings intensiv gefordert und gefördert.

Pilatesübungen in den Schlingen – Joseph Pilates selbst wäre begeistert gewesen: Die Umsetzung aller Prinzipien, die pilatesspezifischen Attribute wie der harmonische Wechsel von Anspannung und Entspannung, werden durch die Instabilität der Schlingen noch herausfordernder und spannender.

Fließende, präzise und konzentrierte Bewegungen aus der Körpermitte stehen im Mittelpunkt des gleitenden und schwingenden Trainings. Koordination, Bewegungsqualität und Kraftentwicklung von innen nach außen sowie das Körpergefühl werden abwechslungsreich gefordert. Die instabile Grundsituation stimuliert das Powerhouse – die Körpermitte – zusätzlich, variiert das spezifische Anforderungsprofil jeder Pilates- Übung und erfordert bei der Ausführung höchste Konzentration.

Kraft und Balance auf hohem Niveau

Schwebend, schwingend und ebenso kraftvoll können die Slings das Powerhouse in einer neuen Dimension fordern. Die Umsetzung der Pilatesprinzipien an den Slings verwandelt jede bekannte Pilatesübung in ein Feuerwerk für die geistige und körperliche Zentrierung. Das präzise Body & Mind-Training findet mit diesem Gerät den idealen Partner, Bewegungen aus der Körpermitte zu erleben, Kraft und Balance auf hohem Niveau zu finden. Die Sling-Trainingstherapie (STT) beruht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Muskel- und Neurophysiologie zur Stabilisation der Gelenke.

Hocheffektiv kann im Einzel- oder im Gruppentraining die lokale Stabilisation trainiert werden. Übungsauswahl und Intensität sind so vielfältig und variationsreich, dass die Slings sowohl im Leistungssport als auch in der Therapie eingesetzt werden können. In die neue Variante von Pilates wird bei Sportomed Fitness ab September angeboten. Jetzt gilt es nur noch, den inneren Schweinehund zu überwinden, und reinzuschnuppern.