Wellness und Regeneration 

Beim Saunabaden wird die wichtige Anpassungsfähigkeit an wechselnde Temperaturen geübt und wichtige Abwehrstoffe gegen Erkältungskrankheiten gebildet.

Die Warmreize führen neben einer umfassenden Muskelentspannung auch zu psychischer Erholung. Das Saunabad entschlackt, entspannt und ist ein herrlicher Ausgleich

Erholung durch gesunden Dampf

Das Dampfbad ist von der Wirkungsweise ähnlich wie die Sauna, jedoch mit anderen Klimafaktoren: Nicht so heiß, aber sehr viel feuchter. Die relative Luftfeuchtigkeitliegt bei 100% und die günstigen Badetemperaturen bei 43-46°C.

Dies ist besonders bei Atemwegserkrankungen sehr positiv, ebenso wie die positive Wirkung auf die Haut. Durch die feuchte Wärme wird die Haut kräftig durchblutet, intensiv gereinigt und belebt. Die Elastizität der Haut bleib erhalten, sie wird zart und samtweich.