Workout an Geräten 

Auf unserer Trainingsfläche mit über 1500m² bieten wir Ihnen eine Vielzahl von unterschiedlichen Kraft- und Herz-Kreislauf-Geräten. Einsteiger finden sich schnell zurecht, Fortgeschrittene haben eine große Auswahl...   

Cardio-Bereich

Für effektives Herz-Kreislauf-Training oder ein ausdauerndes Fatburner-Programm stehen Ihnen viele bekannte und innovative Cardio-Geräte zur Verfügung.

• Fahrrad-Ergometer
• Fahrrad-Ergometer mit Rückenlehne für eine Rücken schonendere Körperhaltung
• Laufbänder
• Crosstrainer für weniger Belastung der Knie- und Hüftgelenke
• Stepper
• Ruder-Ergometer
• Cardio WAVE™
• TreadClimber®

Geräte für Kraft und Muskelaufbau

Unser Gerätepark für ausgewogenes Muskeltraining bietet Einsteigern die nötige Sicherheit für ihr Training. Durch die geführten Bewegungsabläufe werden Fehlhaltungen und Ausweichbewegungen weitestgehend ausgeschlossen. Durch fein abgestufte Gewichts- und Widerstandslevel ist eine sanfte Steigerung der Trainingsintensität möglich.

Trotzdem können auch hohe Gewichte erreicht werden, sodass auch Trainingsformen mit hohen Intensitätsspitzen, wie z.B. das Pyramidentraining,  ausgeübt werden können.

Als Mitglied von Sportomed Fitness erhalten Sie auf Wunsch einen auf Sie und Ihre Ziele abgestimmten Trainingsplan und werden von unseren Trainern ausführlich in die Handhabung der verschiedenen Trainingsgeräte eingewiesen. Einstellungen, Tipps und Hinweise werden schriftlich festgehalten, damit Sie später auch selbständig effektiv und sicher trainieren können.

Freihantelbereich

Für freies Training mit Gewichten steht Ihnen unser gut ausgestatteter Freihantelbereich zur Verfünung. Hier finden Sie Kurz- und Langhanteln, Kabel- und Seilzüge, eine Multipresse und verschiedene Gewichte zur Umsetzung Ihres persönlichen Trainingsplans.

Über eine Vollverspiegelung haben Sie in jeder Position die Kontrolle über Ihre Ausführung und die Körperhaltung. Zur weiteren Ausstattung gehören SZ-Stangen, Langhantelpolster, einstellbare Schrägbänke für verschiedene Winkel, unterschiedliche Griffe und Stangen für die Seilzug-Übungen.

SCHWINN Natural Strength™

Steigern Sie Ihre natürliche Kraft durch die 60-Minuten Formel mit Natural Strength™. Die natürlichen Bewegungen fördern ein gesundes Gleichgewicht zwischen bewegenden und stabilisierenden Muskeln und schützen die passiven und aktiven Strukturen der Gelenke und der Wirbelsäule.

Das Natural Strength™ Trainingskonzept garantiert ein komplettes und effizientes Training in nur 60 Minuten:

• 45 Minuten, um die Stresshormone zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und den Fettstoffwechsel zu aktivieren.
• 15 Minuten kurzes, hochintensives Krafttraining oder lokales Muskelausdauer- und Stoffwechseltraining: das sind 15 Minuten gezieltes Training zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination.